イネス・マジック!美しくなる8つ魔法
2009年 07月 12日
イネスさんの特集をしていました。
日本女性を世界大会のチャンピオンや準ミスに育て上げたイネス・マジック
「年齢に関係なく誰でも美しくなれる魔法の言葉」
思わずメモりましたよ♪
「魔法と言っても 当たり前のこと」と話してましたが・・・
確かに!私も実践していることや クラスでメンバーに勧めていることも入っていました
「当たり前のこと」でも長く継続できるか?
意識を持ち続けられるか?が大事ですね
それでは・・8つの魔法!
①チャームポイントを書いて ご覧なさい
・・・・日本人は人と同じが良いという習慣があり 「奥ゆかしさも日本美学だし」
上げられない人が多いようです。
長所を紙いっぱいに書かせるところから 始めたとか・・・
これは私も同感。 自身の長所に気付くことで自信がつくと思う
②あなたを誉めてくれる人はいる?
・・・・・日本の親は他人に 自分の子供を誉めない、けなす~何故?・・・・
と言ってましたね。
現代の親は子供の長所を誉めてあげる人が増えたと思うけど
私達の時代は 誉めてもらった記憶がなくて
欠点ばかり上げられた気がする
不思議と同じ親でも「可愛い」と誉められて育った子は
自信を持って成長したと思う
誉められると自信がつき=美に繋がる
★「この子はブスで何を着ても似合わない」と新しい服を買ってもらった時に
言われた私ですが
成長過程で 友人や先輩など服やファッションに関して誉められていくうちに
お洒落を楽しむ自信がついてきた気がする
なので・・自分も誉められると嬉しいから つい誰かが素敵な服を着ていたり
クラスで 新しいレオタードが似合っているメンバーさんや
髪型を変えたメンバーさんに 「素敵♪」と声を掛けてしまいます
これは「営業」でも「お世辞」でもなく・・・
人がお洒落して素敵に見えることで私も嬉しくなるのです
ダンスを始めてスタイル良く、綺麗になった人は沢山いるから。
これからは・・お互いに褒めまくりましょう♪
③実用性だけの下着は捨ててしまいなさい
・・・下着だから、誰にも見られてない~と思わない
Tバックショーツを穿きなさい!・・・・・
★確かに!パンツスタイルにショーツの跡が写るのは素敵じゃないものね
「ガードル穿かない! HIPは 筋肉で支えましょう」と言ってきましたが
最近の補正下着は良い!ので
引力に逆らって筋肉で保つのも限界があるし あるべきところに
納めるための下着も必要かも~と考えるようになりました
でも・・・毎日、勝負下着で緊張感を持たせるのも必要かもよ♪
④洋服選びー自分を基準にしない!
・・・・似合う、似合わないを決めるのは自分じゃない・・・
★好みを着てると安心するのよね。
若い頃 黒か白ばかり着ていた頃
派手な色のワンピーを店員さんに勧められて
数着試着してたら 「黒を着たら顔が安心してる」と言われた。
チャレンジ出来なかったの
最近は勧められた物を 「え?」と思いながらも挑戦してるかな
⑤ハイヒールを怖がらない
・・・・ハイヒールは女性らしさをアピールできる
「女性の一番のお友達」 足を綺麗に見せてくれる・・・・・
そして日本女性の歩き方、姿勢も イネスさんが
日本に来て驚いた一つだとか、
内股歩き、ハイヒールを引きずった歩き方など・・・・
★ダンスをすると O脚、X脚は矯正されると思う
私はかなり・・・目ざとく見つけて注意します
X脚では踊れないもの
でももっと気になるのは 外で見かける若い子の
内股歩きです!
骨格がずれちゃうよ~と思うくらいのX脚。
直したくてウズウズしてしまいます
⑥全身が映る鏡をおいて 一日一回チェック
・・・・裸になって全身を映し くまなくチェック・・・・・
★くまなく全身のチェックはないけど
「是非、全身映る鏡で長所を見つけて短所をトレーニングで変えて行こう」
見て落ち込まずに 「ここはOK。この無駄を無くそう」と
前向きに! と言っていますよ~。
そしてイントラ養成や ダンサー養成は 全身映る鏡の購入を勧めています
鏡の前で踊ってチェック!
鏡みないと上達しないよ----
⑦出掛けに
「今日、一生に一度出会えるかどうかの男性が待っているかも」と
思って家をでること!
・・・・誰にもチャンスは来る! 年だからと諦めない!
年齢と共に成熟し 輝きを増す。年なんてキモンよ ・・・・
(キモン?聞き取って書いたので漢字不明)
★上記は私の言葉ではありません。そう思えると良いね~~
私の場合は完全に自分の年を忘れてしまっているので 自分を偽ってるのかも
イネス・マジックのように 年をとることに自信を持って
怖がらなくなると 良いのかな。
「8つの魔法」をメモったのですが ⑦までしか書いてなかった。ごめんなさい~
ですよね?でも男性目線?
男女問わず、Sexyさを忘れてはダメですよね。