今日 嬉しかったこと!

今日のラテンクラスのメンバーさんで
昨年からレッスンを受けられていて まだ1年は経っていないと思うのだけど

最近 動きが綺麗になってラテンらしくなったなぁ~
と思っていたら。先週のレッスンで 痩せた!ウエスト締まってる!
と感じたので 今日レッスン後に さり気なく 尋ねました。

「痩せましたよね?すっきりしてる」

「そうなんです。先生のお陰です!」
と返ってきた001.gif

「ダンスが上手になったからですね049.gif
とっても嬉しかった053.gif

本当に ラテンダンスは 痩せるんです。
以前、DVDを出す時に 皆さんからアンケートとを取りましたが。
効果が出て締まった人が多かったので DVDの柵子に載せたくらい。

きちんとインナーマッスルを使って 
ラテンダンスのムーブメントが出来るように
なると ウエストくっきり!
サンバ系やレゲトン系で Shakeすると HIP周りの脂肪が落ちる!

それを強調する為に 「SALSA120%」に広告を載せたの。
「ラテンダンスは痩せる」
勿論、きっちりと使っていれば・・です。

習い始めの頃が一番 効果が現われるのが わかりますね!
長くレッスンを受けている方は 手抜きなしで しっかり動くと効果がわかりますよ034.gif

ご自分の身体を意識しながら レッスンを受けてみてください。

小さなことが嬉しい日でした056.gif
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by nao-fiesta | 2010-07-31 20:37 | Lesson日記 | Trackback | Comments(0)

ラテンのノリで人生を颯爽と 生きるNAOのブログです♪


by Nao Bailador
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