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12月のレッスンスケジュール(定期)

12月のレッスン(定期)

12月のイベントや イベントレッスンはこちら(クリック)

【定期レッスン】
<月曜>
☆Nao's Latin dance Ladies styles WS
Latin exercise & Samba
第1・3・5 月曜夜(祝日もあります)
12/2、16(月)19:30~

WS費: 1回 1500円
場所: 南越谷地区センターパレット 自由活動室
   
ゲストから ご要望の多いSalsa、popsなどのシャインスタイルとSamba基礎練習入れて楽しく踊っています。
燃焼度も高いです‼︎
楽しく踊ってシェイプアップしましょう
    


<火曜日>
Happy Body教室

★HappyBody教室、草加
第1・3・5 火曜
12/3.17日(火)11:00-12:30

青少年ホーム 和室orクラブ室
月会費 2200円 2回/ 1500円 1回
(単発受講 1500円)
 🌷補給用のお水をご持参ください

「身体がラクになる」と好評です
講座後に 新メンバーさん入会され
ヒモワークをお伝えしました
新たな参加者には
入会金 1000円+ヒモ代 200円で伝授します

<水曜>  
☆大宮体育館(大和田) 剣道場  
サークルFiesta/Dance Exercise
毎週水曜 9:25amー10:55
月会費 3000円/4or5回 

結成24年、20代、30代ー60代も
一緒に元気に踊って 良い汗をかいています。発散にいらしてください♬

新規会員 随時 募集中!
無料体験できます♬

★ Happy Bodyサークル、指扇
メンバー募集中!

日時: 第1、3 水曜 13:10〜14:30
場所: 指扇公民館

12/4.18(水) 13:00〜15:00

月会費 :2000円〜
(参加人数により変動)
内容) 骨盤エクササイズ
自己整体術を学ぶ
姿勢&骨盤矯正
【解す・整える・鍛える】で
ハッピーボディを作ります
終了後の身体が軽い♬と大好評です

体験1000円で受けられます♬


<木曜>
☆リプレオン新越谷
「ラテンダンス」13:45-14:45
      時間変更!
🌷大人気のラテンダンス
是非ご体験ください



<金曜>   
☆プレオン北越谷 ラテンダンス 
12:55~13:55

🌷大人気のラテンダンス
是非ご体験ください



<土曜日> + 火曜・水曜・木曜・金曜・日曜
☆【美構造 パーソナル セッション】
美構造®︎開脚
美構造®︎フェイシャル
美魔女のヒモワーク
@脚長・美尻
@ヘンプラップ・ヒーリング
新たなワークも加わりました
美構造メソッドもリニューアルし
簡単に 変身できる方法を伝授します

日時: ご都合の良い時間 
個人個人に合わせて 身体を造ります

・身体が変わる❗️お顔が変わる❗️
・人生も変わっちゃいます❗️

・古武術のエッセンスを用いた美構造メソッド
・丹田と肚の覚醒で 心と身体を....
   目覚めさせましょう♬

▪️「肩こり・腰痛改善」
▪️「コア強化、姿勢矯正」
▪️「柔軟性向上」
▪️「シェイプアップ・美Body造り」
▪️「お顔のリフト」
▪️「アンチエイジング」など・・
お悩みを パーソナルで 一緒に改善していきましょう。

セッション料金は こちら
令和記念セッション
体験価格に チャレンジ
    詳細は 追ってご案内!

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by nao-fiesta | 2019-11-30 23:42 | Lesson schedule | Trackback | Comments(0)

ラテンのノリで人生を颯爽と 生きるNAOのブログです♪


by Nao Bailador
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