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2011年 12月 31日
31日、大晦日は お正月の準備~午後からおせち料理をつくり始め(今年はかなりカットしましたが)玄関に正月花を飾った...
2011年 12月 29日
腰が~~~~ 今朝方までPC入力で年賀状宛名書きし、座った姿勢が10数時間、冷えもあったのか・・ 「終わったぁ...
2011年 12月 28日
やっと・・終わったぁ~~今年は宛名をPCに住所を打ち込んで「宛名印刷」しました毎年、手書きで朝までかかり・・それで...
2011年 12月 26日
お留守番の私にご褒美?今年も届きました。La Maison のXmasケーキ 携帯で大きさ比較。9〜12人分...
車を …やっと替えました。 前車は、車検が 8/1だったインテグラを車検取ろうか車を替えようか 迷ってるうちに...
2011年 12月 25日
25日になりました 今朝は、キッズクラス。 既にX'masパーティを終え、今日もパーティが、ある子も… ...
2011年 12月 24日
寒波のクリスマス イヴ・・・沢山のイベントを横目に 自宅でゆっくり休んでいます。連日の食べ過ぎ・飲みすぎで 胃をや...
<プレオン北越谷、ラテンParty> 仮装レッスン! 前回のイベント「ラテンParty」は ...
2011年 12月 23日
X’mas仮装レッスン週ですが・・・ 明日23日祝日は イベントレッスンです <東武スポーツ プレオン北...
2011年 12月 22日
12/22 木曜、東武スポーツ リプレオン新越谷 ラテンダンス < 前クラスのイントラ 舞先生と> ...
2011年 12月 20日
今、リンゴを毎日食べてます。老化を遅らせる「サーチュイン遺伝子」を蘇らせる方法。 ↓↓↓干しブドウとリンゴの...
今日、20日の2クラスは 年内 最終レッスンでした。 「佳いお年を〜」かなり早いご挨拶に 少し寂しさを感じま...
2011年 12月 19日
一足早い ミスドXmas setのお土産 美味しく頂きました\(^o^)/ 来週はXmasレッスン週です 仮装...
2011年 12月 18日
紅白のお餅!! 今月の初めに開催された「お餅つき」で頂きました。目出度い! お正月まで飾りたかったけど 「明日...
2011年 12月 17日
またまたハマってしまった(>_
2011年 12月 14日
月1回のEVENT Lessonが 重なってしまいました 今週木曜、土曜・・・サンバとLatin Danceのイ...
2011年 12月 03日
12月のレッスン スケジュール一覧(ココをクリック) <定期レッスンは こちら(クリック)> ...
12月のレッスン スケジュール一覧(ココをクリック) Event Lessonはこちら(クリック) ...
JBDA日本美ボディ&ダンスアカデミー代表理事、 サンバダンサー、インストラクター、ボディワーカーの活動を記事にしています
横浜ラテンFes-3/23 Samb.. 横浜ラテンFes-3/2...
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切なすぎるSamba曲 ご訪問有難うございます現...
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Nao‘s Sambaのプロフィール♪ Nao‘s Sambaの...
第3回 川口Skipふれあい祭りでサ.. 第3回 川口Skipふれ...